ŠIAURĖS ATĖNAI

Šiaurės Atėnai. 2003-03-29 nr. 646

| Spausdinti | Archyvas | Redakcija |

GINTARAS BERESNEVIČIUS. Apie svogūnus žodis (17) • GINTARĖ ADOMAITYTĖ. Stakliškėse (7) • LAIMANTAS JONUŠYS. Grožio kontūrai (4) • TOMAS KAVALIAUSKAS. Amerika trečiajame dešimtmetyje (5) • JULIO CORTÁZAR. Mažasis rojus (3) • SIGITAS GEDA. Šuo šunį džiovina (6) • CHARLES BAUDELAIRE. Iš "Mirties" (19) • JŪRATĖ VISOCKAITĖ. Cinizmo viršūnė – dirbti ar nedirbti (3) • KRISTINA SAKALAVIČIŪTĖ. Ko negali Visagalis Žiedas (25) • ARNAS ALIŠAUSKAS. Muzika iš "Titaniko" triumo (4) • RŪTA BIRŠTONAITĖ. Tamsūs akiniai (3) • Religijotyrininką, tautosakininką PRANĄ VILDŽIŪNĄ kalbina Juozas Šorys. Tuvos šamanai ir ranka sustabdytos avių širdys (29) • -vp-. Stalaktitai ir stalagmitai (4) • GRIGORIJ OSTER. Žalingi pratimai (6) • Laiškai el. redakcijai (41) •

Žalingi pratimai

GRIGORIJ OSTER

[skaityti komentarus]

iliustracija

Grigorijus Osteris, džiuginęs vaikus ir suaugusiuosius "žalingais patarimais", sugalvojo ir "žalingus pratimus". Knyga "Žalingi pratimai" pradedama žodžiais: "Neseniai mokslininkai nustatė: visus žmogaus poelgius, kiekvieną mūsų žingsnį galima laikyti kokiu nors pratimu". Autoriaus nuomone, ši knyga tyčia parašyta tiems, kurie nedarė jokių pratimų anksčiau, nedaro jų dabar ir nesiruošia daryti ateityje.

Įvairiapusiai pasirodymai

Atsistok tiesiai, kojos suglaustos, rankos prispaustos, šypsena maloni, žvilgsnis kuklus – pasirodei iš gerosios pusės. Pašokęs sukrypk, rankos išskėstos, pilvas storžieviškai atkištas, snukis įžūlus – pasirodai iš blogosios pusės. Kartok pratimą tol, kol aplinkiniai apie tave susidarys įvairiapusę nuomonę.

Nelaisvosios imtynės

Atliekant šį pratimą reikalingas partneris, kuris šiuo metu labai užsiėmęs, kažkur skuba, sako "ne", atsikalbinėja ir apskritai nenori imtis. Kikendamas apglėbk jį rankomis ir pradėk imtis.

Peržengimas

Pratimas pradedamas žengiant per nedideles kliūtis: trinkeles, pieštukų dėžutes ir tėvų draudimus. Gera treniruotė prieš daug svarbesnius nusižengimus: padegimą, Tėvynės išdavystę ir vogimą vidury dienos.

Apsisukimai

Atsistok tarp dviejų mergaičių. Pasisuk į vieną iš jų, paimk už parankės, prisipažink mylįs, grįžk į pradinę padėtį. Pasisuk į kitą, prisipažink, sugrįžk prie pirmosios. Mergaitės tuo metu gali paeiliui atlikti šuoliukus iš laimės. Jei po ranka nepasitaiko jokių mergaičių, pakeisk jas fotografijomis arba atitinkamų paveikslų reprodukcijomis.

Turiningų knygų skaitymas

Atsistok ant pirštų galiukų ir dešine ranka nuo viršutinės lentynos paimk svarią knygą. Perskaityk ir padėk į vietą. Tuos pačius judesius kaire ranka atlik su kita knyga. Šį pratimą atliekant kiekvieną dieną, išsivysto galingas intelektas kartu su didžiuliais bicepsais.

Sėdėjimas sudėjus rankas

Pradinė padėtis: sėdomis, sudėjus rankas. Pradedam: ir vienas – sėdime toliau, ir du, ir trys, ir keturi, ir penki, ir šeši, ir taip toliau... – ir toliau nejudame iš vietos. Pametę skaičių, keletą minučių pailsime ir pradedame pratimą iš naujo.

Drebulys iš nekantrumo

Atsistok priešais telefoną ir laukdamas skambučio drebėk iš nekantrumo paeiliui tai greitu, tai lėtu virpuliu.

Šuoliukai iš baimės

Sulaukęs telefono skambučio, ragelio nekelk, pasisuk į telefoną nugara ir, kaskart jam sučirškus, šokčiok iš baimės tol, kol kažkam atsibos skambinti.

Krūptelėjimai iš netikėtumo

Atsistok priešais einantį laikrodį ir kiekvieną kartą, kai jis sutiksės, iš netikėtumo krūpčiok visu kūnu, kiekvieną "Tik" palydėdamas žodžiais "Taip ir žinojau". Tik.

– Taip ir žinojau.

Tik.

– Taip ir žinojau.

Bėgimas tyliai ir su riksmu

Pratimas atliekamas apsilankius suaugusiems svečiams arba tėčiui prigulus pailsėti po darbo. Reikia tyliai įbėgti į kambarį ir su riksmu iš jo išbėgti. Paskui, nesiliovus rėkti, įbėgti vėl ir tyliai išbėgti. Tęsti tol, kol prie tavęs prisidės svečiai ir tėtė ir išbėgs iš kambario su tokiu pačiu riksmu.

Pirštų lenkimas skaičiuojant "kriaušes"

Kiekvieną kartą, kai gausi į pakaušį "kriaušę", užlenk po vieną pirštą. Po dešimtos "kriaušės" užlenkęs dešimtą pirštą, pamatysi, kad turi du kumščius, kuriais galėsi duoti grąžos tam "kriaušininkui".

 

Kultūros kalendorius
nuo 2011 m. Sausio

PATKPŠS

 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  

 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28  

 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  

Nuorodos


Kultūros diskusijų forumas,
Kultūros vartai,
Kultūros institucijos,
Meno galerijos,
Meno bankas 
DAILĖ“, „VILNIUS“,
7 MENO DIENOS“,
ŠIAURĖS ATĖNAI“,
LITERATŪRA IR MENAS“,
NEMUNAS“,
UŽUPIO ŽURNALAS
Lietuva internete

 

Skaitytojų vertinimai


1655. aste :-) 2003-03-31 16:14
ojezaumaryja!!!!!!!!geras!!!!!!!!!!kur galima rasti dar?!

1658. R.I.2003-03-31 17:26
Kažkada buvo pasirodęs Osterio "Uždavinynas" (matematikos), atsimenu, pedagogai suskilo dėl jo į dvi stovyklas. Paskui lyg ir uždraudė tą uždavinyną, nes per daug negražių uždavinių buvo pridėta ten. Nežinau, ar mokinukams patiko tie formulavimai.

1659. dzonis :-) 2003-03-31 17:31
nieko...nieko...

1663. gabe :-) 2003-03-31 18:53
oi kaip faina. geras poziuris i gyvenima.

1697. P.2003-04-01 18:28
Platesniam apsišvietimui : http://www.vlz.ru/ELIB/in_a0043.htm Atsiprašau ŠA už tęsinių paviešinimą ;)

141575. Gute :-) 2008-12-11 13:39
Is karto nuotaika pakilo :-D

Rodoma versija 25 iš 26 
14:33:43 Jan 31, 2011   
May 2008 Sep 2013
Sąrašas   Archyvas   Pagalba